Monat: Oktober 2020

Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer,

Nach der mittlerweile obligatorischen Urkundenverleihung und eurem Feedback stürzen wir uns in das Thema dieser Folge. Ihr hattet uns eure Themenwünsche und Fragen geschickt. Einen Teil davon haben wir bereits in der letzten Folge abgearbeitet, nun folgt der Rest.

Dr. Volker referiert über Seitenstechen. Ernährungsberater Martin verrät euch seine Life Hacks zum Abnehmen.

Die Leistungsmessung via Stryd gewinnt weiter an Usability und Stefan hat eine Frage zu den neuen Stryd Trainingsplänen.

Viel Spaß beim Hören!

Volker und Martin

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Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:27:12 — 79.8MB)

Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer,

wir müssen reden….dringend! Und zwar über den Spendenlauf von Jennifer, den TogetherWeAreStronger Lauf.

Wir sind beide gelaufen und wir haben beide alles gegeben. Wie das so war und was dabei so rauskam, erfahrt Ihr in dieser Folge. Viele andere Läuferinnen und Läufer haben am 11.10.2020 das Gleiche getan und sind zu persönlichen Bestleistungen für das Frauenhaus in Gifhorn gelaufen. Der erste TogetherWeAreStronger Lauf war ein voller Erfolg.

Brauchen wir nun schon neue Ziele?

Wir hatten euch nach Themenwünschen gefragt und viele Nachrichten erhalten. Einige Themen besprechen wir schon in dieser Folge. Es geht z.B. um Motivation, Laufen im Winter und Ernährung. Schreibt uns bitte, wenn auch Ihr Themenwünsche oder Fragen an uns habt.

Zum Glück dürfen wir dieses mal auch wieder zahlreiche Urkunden verleihen, darunter sogar eine für einen Triathlon.

Viel Spaß beim Hören!

Volker und Martin

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Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:49:14 — 100.0MB)

Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer,

nein, das ist kein Tippfehler im Titel. FrauSchmitt ist ein Wort und eine Institution.

Heidi Schmitt ist Läuferin und hat bereits 2004 begonnen, Laufberichte zu verfassen. 2007 ging Ihr Blog https://laufen-mit-frauschmitt.de/ online und Ihre Berichte wurden u.a. durch Buchvorstellungen und Produkttests ergänzt.

Ende 2007 kam dann der Schmittcast – nach unseren Recherchen der erste deutschsprachige Laufpodcast – dazu. Es entstanden 43 zeitlose, extrem unterhaltsame Episoden. Reinhören ist Pflicht!

Wir wollen natürlich alle Details von der Idee, bis zur ersten Umsetzung des Podcasts hören. Es waren definitiv andere Zeiten und andere Voraussetzungen damals….

Heidi ergänzte Blog und Podcast mit zwei Büchern und einer Kolumne in der Zeitschrift Läuft, die sie auch heute noch regelmäßig schreibt.

Viel Spaß beim Hören!

Heidi, Volker und Martin

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Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:12:19 — 66.2MB)