Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer,
Nach der mittlerweile obligatorischen Urkundenverleihung und eurem Feedback stürzen wir uns in das Thema dieser Folge. Ihr hattet uns eure Themenwünsche und Fragen geschickt. Einen Teil davon haben wir bereits in der letzten Folge abgearbeitet, nun folgt der Rest.
Dr. Volker referiert über Seitenstechen. Ernährungsberater Martin verrät euch seine Life Hacks zum Abnehmen.
Die Leistungsmessung via Stryd gewinnt weiter an Usability und Stefan hat eine Frage zu den neuen Stryd Trainingsplänen.
Viel Spaß beim Hören!
Volker und Martin
Shownotes:
Thomas Blog „Über das Laufen“:
Melat Kejeta bei Instagram:
https://www.instagram.com/melat_kejeta/?hl=de
Saschas Beitrag zum Thema Seitenstechen:
https://www.trailrunnersdog.de/seitenstechen-beim-laufen-vermeiden/
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:27:12 — 79.8MB)