Episode 62 – Jahresabschluss 2020

Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer,

das Jahr neigt sich dem Ende entgegen und es wird Zeit für den Jahresabschluss.

Es ist sehr viel passiert und viel ist dieses Jahr auch nicht passiert. Auf jeden Fall war 2020 spannend und aufregend und es gibt viel darüber zu erzählen. Wir lassen unser Laufjahr und vor allem 25 Podcastfolgen des Was läuft? Podcasts Revue passieren. Da soll noch mal jemand sagen in 2020 war nichts los.

Dazu gibt es natürlich ein Trainingsupdate von Volker und Martin, mal wieder neue Ausrüstung und eine ganz besondere Urkundenverleihung.

Eure zahlreichen Nachrichten lassen die Rubrik “Was läuft bei euch?” zum Jahresende noch mal glänzen.

Vielen Dank für eure Treue im letzten Jahr liebe Hörerinnen und Hörer. Wir sind immer wieder überwältigt wie viele nette Mails, Kommentare, Kurznachrichten, Audiobotschaften,…. ihr uns schickt. Wir wünschen euch schöne Weihnachtstage und einen guten Rutsch in neue Jahr.

Wir hören uns in 2021 wieder, versprochen!

Volker und Martin

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Episode 61 – Trainings- und Ausrüstungsupdate

Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer,

nachdem wir nun endlich unter Aufsicht laufen, ist es an der Zeit euch ein kleines Trainingsupdate zu liefern. Wir haben so tolle Dinge wie Crescendo-Läufe gemacht, Intervalle geholzt und Martin ist fast an den langen Läufen mit Endbeschleunigung zerbrochen.

Das wir beide etwas verrückt nach Ausrüstung sind ist wohl bekannt. Das aber ausgerechnet diese Dinge bei Volker und bei Martin im Fundus landen…..wer hätte das erwartet?!?

In der nächsten Woche steht “Woche des Grauens” auf Martins Plan. Was das genau bedeutet und wie es bei Volker nach seiner Zwangspause weitergeht, das alles erfahrt Ihr in dieser Folge des Was läuft? Podcasts.

Viel Spaß beim Hören!

Volker und Martin

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